一边吃饭一边听音乐似乎很享受.不知这样健康吗?


 发布时间:2021-05-18 06:42:16

选择正确、方法正确是有益于身心健康的。建议你不要用耳塞,用耳迈,因为是睡觉时候听,所以音量不要开大了。音乐对於人的身心具有确实的治疗作用,根据研究显示,某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低,基础代谢和呼吸的速度减慢,使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系,广泛应用於各种心理及生理治疗之中,已不是新鲜的事了。音乐的治疗功能,另一方面是透过音乐的物理作用,直接对体内器官产生共振效果。因为声音是一种振动,而人体本身也是由许多振动系统所构成,如心藏的跳动、胃肠蠕动、脑波的波动等。当听到音乐产生的振动与体内器官产生共振时,会使人体分泌一种生理活性物质,调节血液流动和神经,让人富有活力、朝气蓬勃。此外,音乐具有主动的、积极的功能,是提升创造、思考,使右脑灵活的方法,并且能引导出重要的α脑波。

特有的音乐节奏与旋律,能够使我们平常较常用的主管语言、分析、推理的左脑,得到休息;相对的,对掌管情绪、主司创造力、想像力的右脑则有刺激作用,对创造力,资讯吸收力等潜在能力的提升有很强的效果。在十九世纪初期,音乐就已经被用来促进病人的睡眠。医师指出,失眠患者聆听适合的音乐,确实可减少安眠药及镇定剂的使用。音乐的节奏会影响人体的贺尔蒙;相对於年轻人,老年人的新肾上腺素有明显的增加;该激素已经在最近的医学研究证实和睡眠的发生及夜间醒来的次数有关。音乐促进睡眠的科学研究已在德国、美国及苏联等国家陆续被证实,美国医学审查委员会早已公布大多数的安眠药在病人使用两周后便失去疗效。基於上述原因,音乐治疗渐受重视,并已经受到医护人员普遍的使用。虽然各个研究使用不同的音乐,但其音乐都有一个共同点:音乐节拍都略等於人类心跳的速率。

节奏太快或太慢的音乐都不适於用来促进睡眠;节奏太快会让人紧张,太慢则会令人产生悬疑感。医学实验证明,音乐的类型会影响脑部血液的循环,有的音乐会增加脑部的血量,使血液活动顺畅;有的相反,会降低血液循环的速度,缓和外界的刺激。例如在餐厅吃饭,柔和的音乐可使食欲及消化顺利,充份享受用餐的满足和愉悦,但是旋律快速的舞曲或节奏强烈的进行曲,则会使用餐的心情紧张,影响消化系统的功能。并非任何悦耳的音乐都可以达到提升心灵的疗效!根据美德日音乐心理学家研究实证指出:如果我们聆听的乐曲无法让我们感到亲切的话,是无法达到放松神经、解除压力的效果。我们脑内的α波主宰人体安定平静的情绪,透过常听心灵治疗的音乐能有效加强α波,凌驾其它不安的脑波,达到身心松弛、心境稳定平和的效果。

麦克风有正常声音???没有音乐声???音乐声的音源,是什么放出来的??在一个,我不知道你的是什么功放机,有的功放机是全轻触面板的,有可能静电,弄死机了,从新断电开一下,就差不多。

声音各式各样,不可一概而论,例如噪音就绝对对人体有害。当然,声音对人体的好处也不少,其中最突出的是音乐的养生作用。关于这方面,你可以观看赵世民 音乐鉴赏与养生视频讲座: http:///w67/album-aid-8103951.html。

噪音首先会引起睡眠不好,注意力不能集中,记忆力下降等心理症状,然后导致心情烦乱,情绪不稳,乃至忍耐性降低,脾气暴躁,最后产生高血压、溃疡、糖尿病等一系列的疾病。心理学上将这种病症称为心身疾病,意指由心理因素引起的身体上的疾病。噪音引起心身疾病的几率是相当大的,而且治疗比较困难,需要比较长的调养恢复期。给人的日常生活和工作带来很大的麻烦噪音对人体的直接危害表现在:破坏人体神经,使血管产生痉挛,加速毛细胞的新陈代谢,从而加快衰老期的到来。青少年及孕妇不良影响更为严重,孕妇长期处在超过50dB的噪音环境中会使内分泌腺体功能紊乱,并出现精神紧张和内分泌系统失调,严重的会使血压升高,胎儿缺氧缺血,导致胎儿畸形甚至流产。而高分贝噪音能损伤胎儿听觉器官,致使部分区域受到影响,影响大脑的发育,导致儿童智力低下。1.音高和音强变化混乱、听起来不谐和的声音。是由发音体不规则的振动产生的(区别于【乐音】),从物理学的角度来看:噪声是发声体做无规则振动时发出的声音。2.噪声在一定环境中不应有而有的声音,泛指嘈杂、刺耳的声音。

从环境保护的角度看:凡是妨碍到人们正常休息、学习和工作的声音,以及对人们要听的声音产生干扰的声音,都属于噪声。3.噪声是一类引起人烦躁、或音量过强而危害人体健康的声音。噪声污染主要来源于交通运输、车辆鸣笛、工业噪音、建筑施工、社会噪音如音乐厅、高音喇叭、早市和人的大声说话等。4.研究表明,当噪音为90分贝时,人们视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光的反应时间延长;达到95分贝时,瞳孔会扩大;达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性会降低207。此外,长期接触噪音的人,最易发生眼疲劳、眼痛、视物不清和流泪等现象。5.噪音是伤害耳朵感声器官(耳蜗)的感觉发细胞(sensoryhaircells),一旦感觉发细胞受到伤害,则永远不会复原。感觉高频率的感觉发细胞最容易受到噪音的伤害,因此一般人听力已经受噪音伤害了,如果没有做听力检验却往往不自觉,直到听力丧失到无法与人沟通时,却为时已晚。6.早期听力的丧失以4000Hz最容易发生,且双侧对称(4Kdip)。病患以无法听到轻柔高频率的声音为主。

除非突然暴露在非常强烈的声音下如枪声,爆竹声等,听力的丧失也是渐进性的。7.急性噪音暴露常引起高血压,在100分贝十分钟下肾上腺激素则分泌升高,交感神经被激动。在动物实验上,也有相同的发现。虽然流行病学调查结果不一致,但几个大规模研究显示长期噪音的暴露与高血压呈正相关的关系。暴露噪音70分贝到90分贝五年,其得到高血压的危险性高达2.47倍。8.2000年以来,一些专家提出了“环境激素”理论,指出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质,噪音就是其中一种。它会使人体内分泌紊乱,导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育;对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。在其他方面的研究仍无结论,尚待进一步的探讨。9.有高达百分之二十八的人认为噪音影响睡眠,但长久影响下是否对健康有伤害,尚待进一步的探讨。10.在高频率的噪音下,一般人都有焦躁不安的症状,容易激动的情形。研究发现噪音越高的工作场所,意外事件越多,生产力越低,此项结果仍有争论。11.噪声对睡眠的干扰 人类有近1/3的时间是在睡眠中度过的。

睡眠是人类消除疲劳、恢复体力、维持健康的一个重要条件。但环境噪声会使人不能安眠或被惊醒,在这方面,老人和病人对噪声干扰更为敏感。当睡眠被干扰后,工作效率和健康都会受到影响。心理学上将这种病症称为心身疾病,意指由心理因素引起的身体上的疾病。噪音引起心身疾病的几率是相当大的,而且治疗比较困难,需要比较长的调养恢复期。给人的日常生活和工作带来很大的麻烦噪音对人体的直接危害表现在:破坏人体神经,使血管产生痉挛,加速毛细胞的新陈代谢,从而加快衰老期的到来。青少年及孕妇不良影响更为严重,孕妇长期处在超过50dB的噪音环境中会使内分泌腺体功能紊乱,并出现精神紧张和内分泌系统失调,严重的会使血压升高,胎儿缺氧缺血,导致胎儿畸形甚至流产。而高分贝噪音能损伤胎儿听觉器官,致使部分区域受到影响,影响大脑的发育,导致儿童智力低下。扩展资料:噪音简介: 1.音高和音强变化混乱、听起来不谐和的声音。是由发音体不规则的振动产生的(区别于【乐音】),从物理学的角度来看:噪声是发声体做无规则振动时发出的声音。2.噪声在一定环境中不应有而有的声音,泛指嘈杂、刺耳的声音。

从环境保护的角度看:凡是妨碍到人们正常休息、学习和工作的声音,以及对人们要听的声音产生干扰的声音,都属于噪声。3.噪声是一类引起人烦躁、或音量过强而危害人体健康的声音。噪声污染主要来源于交通运输、车辆鸣笛、工业噪音、建筑施工、社会噪音如音乐厅、高音喇叭、早市和人的大声说话等。4.研究表明,当噪音为90分贝时,人们视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光的反应时间延长;达到95分贝时,瞳孔会扩大;达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性会降低207。此外,长期接触噪音的人,最易发生眼疲劳、眼痛、视物不清和流泪等现象。5.噪音是伤害耳朵感声器官(耳蜗)的感觉发细胞(sensoryhaircells),一旦感觉发细胞受到伤害,则永远不会复原。感觉高频率的感觉发细胞最容易受到噪音的伤害,因此一般人听力已经受噪音伤害了,如果没有做听力检验却往往不自觉,直到听力丧失到无法与人沟通时,却为时已。

人体 血液循环 营养物质

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